ZENZERO: 7 RIMEDI NATURALI DA USARE PER STARE MEGLIO

In latino il nome è “zingiber officinalis”, in inglese “ginger”. Parliamo dello zenzero, una pianta che arriva dall’Oriente e ha mille proprietà benefiche per la salute. Se lo conoscete poco, leggete attentamente questi sette rimedi naturali a base di zenzero. Diventerà un ingrediente fondamentale della vostra cucina.

1. la tisana per digerire

Dopo un pranzo particolarmente abbondante o ricco di grassi, gustate una tisana allo zenzero, che favorisce la digestione e riduce il senso di gonfiore. Tagliate una fettina di zenzero, qualche fetta di limone e mettetele in un pentolino pieno d’acqua, lasciando sul fuoco per circa 5 minuti. Poi filtrate l’infuso con un colino e servitelo bollente.

2. fresco per sconfiggere il mal di gola

Della serie: i rimedi della nonna funzionano sempre. Per combattere il mal di gola la saggezza popolare consiglia di mettersi in bocca un po’ di zenzero fresco. Assunto ai primi sintomi, attenuerà subito il fastidioso pizzicore.

3. polvere contro l’emicrania

Se invece è il mal di testa a non lasciarvi in pace, versate in un bicchiere mezzo cucchiaino di zenzero in polvere, aggiungete l’acqua, mescolate e bevete. Le doti antinfiammatorie dello zenzero faranno miracoli contro la vostra emicrania. Lo zenzero in polvere si compra in erboristeria e in farmacia, ma spesso anche dal fruttivendolo o al supermercato.

4. caramelle anti-nausea in viaggio

Dedicato a chi soffre il mal d’auto, ma anche i lunghi viaggi in treno, in pullman, in aereo o peggio ancora in nave. Lo zenzero è infatti un potente alleato contro la nausea. Tenete sempre nella vostra borsa una manciata di caramelle allo zenzero e farete buon viaggio!

5. estratto contro l’artrite

Studi recenti hanno confermato le doti dello zenzero come antidolorifico per chi ha problemi di artrite. Utilizzate, in particolare, l’estratto di zenzero. Potete acquistarlo sia in capsule che in gocce di olio essenziale. Le vostre articolazioni vi ringrazieranno.

6. olio per distendere i muscoli

Correndo o allenandovi avete fatto uno sforzo eccessivo e ora i vostri muscoli sono contratti? Niente paura, per distenderli basta massaggiare la parte interessata con un unguento a base di olio di sesamo e succo di zenzero, disponibile nei negozi specializzati in prodotti naturali.

7. applicazioni antiforfora

Siete afflitti dalla forfora e non riuscite a liberarvene? Provate con delle applicazioni allo zenzero, che si dimostra un efficace antisettico. Grattugiate circa 40 grammi di zenzero fresco, mettetelo in una tazza aggiungendo tre cucchiai di olio di sesamo e del succo di limone. Mescolate il liquido e poi applicatelo sul cuoio capelluto, lasciando agire per circa 15 minuti. Ripetere l’operazione 2 o 3 volte la settimana.

FONTE: http://www.leitv.it/giardinaggio/zenzero-rimedi-naturali-fai-da-te-stare-meglio/