martes, 19 de mayo de 2020




TORTITAS DE AVENA PICANTES

Las tortitas de avena picantes es un platillo vegano para los que les gusta el picante y el sazón mexicano, muy ricas y llenadoras. se acompañan con cualquier guarnición de su preferencia.

Tiempo total: 52 min.
Preparación: 40 min.
Cocción: 12 min.
Porciones: 5

Ingredientes
3 tazas de avena triturada o molida
1 cebolla blanca
2/3 de pimiento rojo (o cualquier color)
3 chiles serranos picados
Sal
Pimienta con limon en polvo
Aceite vegetal
4 tazas de agua
Pan molido

Preparación
Se coloca la avena en el tazón con agua y se deja remojando 30 min.

Se parte la cebolla en cubitos pequeños (1cm) y se le agrega una pizca de pimienta con limón y se apartan.

Se parte el pimiento rojo en cubitos pequeños y se apartan.

Cortar los chiles serranos en rodajas o finamente como se guste y se le sazonan con pimienta y pizca de sal.

Se coloca el pan molido en un plato hondo y se sazona con pimienta con limón.

Despues de los 30 min de la avena pasar por el colador y quitar muy bien el agua (ojo: utilizar una cuchara para escurrir el agua si es necesario) despues pasar la avena a un tazón y agregar la cebolla, pimiento y chiles serranos y revolver bien.

Agregar pan molido hasta formar una consistencia blanda (ojo: no liquida).

Calentar el sarten, colocar aceite y con una cuchara o con la mano formar pequeñas bolitas de la avena en el sarten cuidando que no se junten entre ellas y aplanar un poco.

Voltearla con espátula cuantas veces sea necesario hasta que queden tostadas o doradas.

Se pueden acompañar ya sea con puré de papas y ensalada de su preferencia, o cualquier guarnición que les guste.

FUENTE: https://www.hazteveg.com/receta/4028/tortitas-de-avena-picantes

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