RIQUÍSIMO Y REFRESCANTE TÉ DE CANELA CON NARANJA

La infusión de canela es utilizada como un remedio natural para el estómago, ya que contiene principios activos que otorgan estos beneficios. Además, tiene propiedades desintoxicantes, que junto con los antioxidantes que contiene, puede ser utilizada como un remedio natural para adelgazar.

Por otro lado, las naranjas contienen bastante calcio, necesario para la formación de los huesos y de los dientes, y potasio, un mineral que resulta necesario para el equilibrio de los líquidos en el organismo. En su riqueza en potasio, junto con su alto contenido de agua y su bajo nivel en sodio lo que convierte a esta fruta en un alimento muy adecuado en las dietas para adelgazar. Las naranjas tienen pocas calorías, resultan muy diuréticas y ayudan a eliminar líquidos del organismo, por lo que son muy adecuadas para el tratamiento de la obesidad y la retención de líquidos.

Además, puedes consumir este té para regularizar la glucosa en sangre, y controlar los niveles de colesterol LDL o malo.

Ingredientes:

– 5 tazas de agua

– 1 taza de jugo de naranja

– La ralladura de una naranja

– 1 rama de canela

– 2 bolsitas de té verde

– 1-2 cucharadas de estevia, o al gusto

– rodajas de naranja para decorar

– canela en rama

Combina el agua, el jugo de naranja, la ralladura, canela en rama y bolsitas de té en una bandeja. Llevar a ebullición, luego retirar del fuego. Agreguar la estevia, y luego dejar enfriar. Cuela el líquido y transfiere a una jarra. Mantén en el refrigerador hasta que esté completamente frío.

Servir en una jarra con rodajas de naranja, un palo de canela y hielo.

Fuente: www.anjasfood4thought.com

Traducción al español: equipo de Vida Lúcida Toda la traducción con derechos reservados.