RICETTA: BEVANDA DI MELA E SEMI DI LINO PER DEPURARE A FONDO IL COLON ED IL CORPO

Nell’intestino possono accumularsi residui e nutrienti che il nostro corpo non è capace di digerire, mettendo a rischio la nostra salute e favorendo lo sviluppo di condizioni come obesità e mancanza di energia. Il modo più semplice ed efficace per eliminare questi residui e tossine che si accumulano quotidianamente nell’intestino è aumentare il consumo di cibi ricchi di fibra, che favorisce il transito intestinale e l’espulsione di questo materiale. Di seguito ti suggeriamo la ricetta di una bevanda particolarmente ricca di fibra, che contiene inoltre vitamine e minerali essenziali per depurare il colon e migliorare il funzionamento degli altri organi del corpo. La mela, uno degli ingredienti della bevanda, è ricca di vitamine e pectina, una fibra solubile che migliora il transito intestinale e ci rende sazi per un periodo di tempo abbastanza lungo. I semi di lino, altri ingredienti della bevanda, sono cereali ricchi di fibra e omega 3. Ci aiutano ad alleviare le digestioni pesanti, a combattere la stitichezza e migliorare l’assorbimento di nutrienti. La chia, infine, oltre ad essere ricca di fibra, è povera di calorie e favorisce la disintossicazione del corpo. Frulla tutti gli ingredienti tra loro (se la mela è biologica, usa anche la buccia) e bevi una volta al giorno per almeno 2 settimane. FONTE: https://www.rimedio-naturale.it/ricetta-bevanda-di-mela-e-semi-di-lino-per-depurare-a-fondo-il-colon-e-depurare-il-corpo.html