QUE TAN SALUDABLE ES LA REMOLACHA

La remolacha es un vegetal que nos ayuda a perder mucha grasa, y además tiene un alto poder anti cancerígeno, gracias a las múltiples propiedades que posee también es altamente nutritiva por su contenido de Vitamina C y de hierro.

Es un vegetal dulce, pero un azúcar natural que nuestro cuerpo puede procesar extraordinariamente bien, podemos saborear ese dulzor tanto en las ensaladas como en un delicioso jugo, que aportaran a nuestro organismo grandes beneficios que nos ayudaran a prevenir muchas enfermedades.

1.- ES UN ALIMENTO MUY DIGESTIVO.

Con solo tomarte el jugo de remolacha podrás desintoxicar tu cuerpo perfectamente, su contenido en fibra evita el estreñimiento y los malestares estomacales.

2.-CONTROLA LOS NIVELES DEL COLESTEROL.

Reduce considerablemente los niveles de colesterol malo y aumenta los del colesterol bueno en nuestro cuerpo.

3.- DISMINUYE LA FATIGA.

El nitrato que contiene la remolacha ayudan a disminuir la fatiga y aumenta la resistencia.

4.- ES UN DIURÉTICO NATURAL.

Si consumes habitualmente la remolacha, podremos con más facilidad eliminar líquidos y nos ayudaran a liberar toxinas, para que nuestro cuerpo pueda mantenerse limpio.

5.- REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL.

Con el jugo de remolacha podrás prevenir los ataques cardíacos. Además de también prevenir el cáncer, especialmente el cáncer de colon.

FUENTE: Ecoportal.net

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