I BENEFICI DEL FRULLATO DI MELA, CAROTA E SEDANO

Il consumo di frullati naturali è un ottimo modo per includere nella nostra dieta sostanze nutritive come vitamine e minerali, ristabilendo l’equilibrio naturale del corpo ed eliminando tossine. In questo articolo ti suggeriamo la ricetta di un semplice ma potente frullato, ottimo per disintossicare l’organismo se bevuto ogni mattina, e ricchissimo di benefici per la nostra salute.

Al giorno d’oggi, molte persone conducono uno stile di vita disordinato, composto da un’alimentazione poco sana e spesso povera di nutrienti Il nostro organismo ne risente, accumulando tossine e altri residui che vanno ad influire negativamente sulle funzioni degli organi principali. Bere questo frullato è un ottimo modo per ristabilire l’equilibrio.

Per preparare il frullato hai bisogno di: 1 gambo di sedano, 1 mela (con buccia) e 1 carota (con buccia). Se possibile, usa solo ingredienti biologici, per evitare di esporre l’organismo ai pesticidi e alle altre sostanze chimiche che spesso si accumulano sulla buccia.

Lava bene gli ingredienti, poi frullali assieme ad un bicchiere d’acqua fino ad ottenere una bevanda dalla consistenza omogenea. Il frullato va bevuto appena pronto, l’ideale è non conservarlo e berlo al mattino e a stomaco vuoto.

La mela è ricca di amminoacidi, ottima per eliminare le tossine dall’organismo. Il sedano è un potente diuretico, anch’esso utile a disintossicare l’organismo, stimolando la funzione dei reni. La carota è ricca di potassio e caroteni, è antiossidante e favorisce un buon funzionamento dei reni.

Grazie alla fibra contenuta negli ingredienti, il frullato è ottimo per pulire l’intestino, eliminando le impurità. Inoltre, migliora la salute della pelle e quella delle arterie.

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FONTE: http://www.rimedio-naturale.it/benefici-del-frullato-mela-carota-sedano.html