I FRULLATI RICCHI DI COLLAGENE PER PERDERE PESO E RIDURRE L'APPETITO

Per avere una pelle sana e radiante è necessario dare al nostro organismo i nutrienti essenziali per mantenerla idratata e giovane. Anche se esistono numerosi trattamenti e creme industriali per proteggere la pelle, l’alimentazione è un fattore chiave per proteggerla e mantenerla in salute. Lo stesso discorso vale per perdere peso: è fondamentale, mentre si dimagrisce, fornire al corpo tutte le sostanze nutritive essenziali, e i frullati sono molto utili a tal proposito.

Quando il nostro organismo è intossicato, il nostro corpo smette di eliminare tutti i residui dei quali non ha bisogno, e ciò si riflette sull’aspetto della nostra pelle, sotto forma di alterazioni e difetti. Per mantenere la pelle giovane e luminosa, libera da imperfezioni, possiamo consumare frequentemente i frullati che presentiamo di seguito. Ricchi di collagene e altri nutrienti, i frullati sono ottimi anche per accelerare la combustione del grasso in eccesso e ridurre l’appetito.

Ananas e mango: Frulla assieme 130 grammi di ananas congelato, 80 grammi di mango congelato, 100 grammi di banana congelata, 150 ml di succo d’arancia appena spremuto e 1 cucchiaio di collagene in polvere. La vitamina B6 della banana migliora il nostro stato d’animo.

Frutti di bosco. Frulla 130 ml di succo di melograno, 120 grammi di yogurt alla vaniglia, 80 grammi di frutti di bosco misti (more, mirtilli e lamponi), 1 cucchiaio di collagene in polvere. I probiotici contenuti nello yogurt sono ottimi per abbassare il colesterolo.

Kiwi e pesca. 40 grammi di spinaci piccoli, 350 grammi di pesche congelate, 240 grammi di yogurt alla famiglia, 1 kiwi e 1 cucchiaio di collagene in polvere. I carotenoidi contenuti nella pesca sono ottimi per migliorare la vista.

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FONTE: http://www.rimedio-naturale.it/frullati-ricchi-collagene-perdere-peso-ridurre-lappetito.html