BATIDO DE MORAS AZULES

INGREDIENTS

1 1/2 tazas de leche de almendra

2 Cdas. colmadas de avena

1 cdta. de extracto de vainilla

1 Cda. de proteína en polvo sabor a vainilla

2 Cdas. de semillas de chía

2 Cdas. de agave

1/2 taza de arándanos

INSTRUCTIONS

Mezcla todos los ingredientes, excepto los arándanos, y guárdalos en el refrigerador durante la noche.

A la mañana siguiente, licúa los arándanos a la mezcla.

NOTES

¡Este licuado es excelente como un desayuno espeso y energético para llevar! Puedes probar usando granola u hojuelas de quínoa en lugar de la avena. Si no quieres la proteína en polvo, simplemente añade 2 cucharadas más de avena. Si no te gusta o no tienes agave, ¡prueba con jarabe de maple!

FUENTE: http://www.petalatino.com/