La vita che conduciamo al giorno d’oggi può essere molto impegnativa. A volte tornare a casa, sedersi sul divano e bere una buona tisana rilassante può convertirsi in una vera e propria cura contro lo stress.
In questo articolo ti proponiamo un elenco di 6 infusi naturali che ci aiutano a rilassarci e a mettere da parte lo stress e il ritmo di vita accelerato che siamo obbligati a condurre.
Questi infusi sono ottimi anche per combattere gli effetti collaterali dello stress, come insonnia e ansia. Gli infusi sono un eccellente rimedio contro le tensioni accumulate e ci permettono di rilassare corpo e mente.
Infuso di valeriana. È particolarmente utile per chi soffre di ansia, ha un effetto sedativo e rilassa il sistema nervoso. La valeriana aiuta a conciliare il sonno e ad alleviare lo stress.
Infuso di lavanda. Viene usata da secoli per trattare condizioni associate al sistema nervoso. Ha proprietà antinfiammatorie, aiuta a ridurre l’ansia e ha un effetto calmante.
Infuso di melissa. È un eccellente rimedio contro lo stress e l’ansia. Aiuta, inoltre, ad alleviare le condizioni associate alla digestione.
Camomilla. È una delle bevande più popolari per migliorare la digestione e conciliare il sonno. Se abbinata alla lavanda, la camomilla è ancora più efficace nell’alleviare ansia e stress.
Infuso di salvia. Questa pianta aromatica è un eccellente rimedio naturale per migliorare la digestione, prevenire la formazione di gas intestinali e rilassare il corpo.
Infuso di origano. Ricco di antiossidanti, l’origano ha proprietà rilassanti che aiutano ad alleviare stress e ansia, ma anche a conciliare il sonno.
FONTE: https://www.rimedio-naturale.it/i-6-infusi-naturali-che-eliminano-lo-stress-in-pochi-minuti.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario