LA DIETA DEI 7 LIMONI: MILLE PROPRIETÁ PER LA TUA SALUTE E LA TUA BELLEZZA!

Chi di voi non ha mai sentito parlare della dieta dei 7 limoni? Si tratta di un programma di depurazione e alcalinizzazione del nostro organismo, adatto soprattutto dopo i giorni di festa, prima dell’inverno per prevenire l’influenza o prima del periodo estivo per ridare all’organismo una ripulita rendendolo più asciutto, tonico e in salute! La cura consiste nel bere ogni mattina, rigorosamente a digiuno, una spremuta di limone puro, cioè non diluita in acqua. Aspettate almeno 30 minuti prima di fare colazione o assumere altre bevande o cibi. Ogni giorno si aumenterà progressivamente la dose di un limone in più, fino ad arrivare a 7. Sì, avete capito bene sette limoni da bere. Raggiunta la dose massima, si comincerà a diminuire la dose giornaliera progressivamente di un limone al giorno, fino a ritornare a uno. Man mano che la dose di limoni aumenta la somministrazione può essere divisa nella giornata, quindi, quando sono a 4 limoni (quarto giorno), posso berne 2 al mattino e 2 alla sera, e così via…basta che l’assunzione avvenga a digiuno (insomma, lontano dal pasto). Non spaventatevi delle quantità, forse all’inizio potrà sembrarvi difficile, ma vi assicuro che dopo non potrete farne a meno, la dieta del limone infatti vi farà stare davvero bene, già dai primi giorni noterete la differenza. Passati i 14 giorni di dieta (7 a crescere e 7 a diminuire), consiglio di procedere per ancora una settimana, con un limone al giorno, per non eliminare di colpo, tutte le sostanze benefiche assunte fino a quel momento. La dieta può essere effettutata 2 volte l’anno, ogni sei mesi circa e nel frattempo, è possibile, anzi consigliabile, bersi qualche spremuta di limone, quando volete!

NB: Ricordatevi sempre che, contrariamente a quanto in genere si è soliti pensare, il limone è un naturale antiacido gastrico. Il suo gusto è dato da acidi organici che non restano allo stato acido nelle cellule. Anzi, l’uso favorisce la produzione di Carbonato di potassio, utile nella cura delle gastriti. Quindi per tutti coloro che soffrono di acidità e hanno paura di usare il limone dico: bevete abitualmente un limone al giorno e la vostra gastrite guarirà! A chi è stitico è ha la convinzione errata che i limone “stringa” dico: bevetelo tutte le mattine in un bicchiere di acqua tiepida e vi regolarizzerà l’intestino! E’ errato infatti pensare che il limone rallenti l’intestino. Il suo effetto antidiarrioco che si sfrutta in casi di necessità è dovuto all’attività antisettica importante, aiutando a debellare i batteri patogeni infatti, è in grado di rallentare o addirittura fermare la diarrea infettiva. Ma nella normalità disinfetta semplicemente l’intestino regolarizzandolo!

L’assunzione del limone è di fondamentale importanza non solo perchè depura l’organismo e aiuta a ritrovare la linea, ma anche e soprattutto perchè questo agrume è ricco, davvero ricchissimo di proprietà salutistiche per l’organismo. Il succo di limone contiene vitamine B1, B2 e C (50 mg ogni100 g), sali minerali (specialmente di potassio), oligoelementi, zuccheri, mucillagini, acidi organici (citrico, malico, acetico e formico) e flavonoidi (esperedina). Per il suo contenuto di vitamine, sali minerali e acidi, il limone stimola l’attività degli organi digerenti e rivitalizza tutto l’organismo. Lo raccomando perciò a chi soffre di dispepsia (digestione difficile) e, per quanto possa sembrare paradossale, a chi soffre di acidità di stomaco. Nonostante il sapore acido, il limone si comporta chimicamente come un anfotero, capace cioè di neutralizzare sia l’eccesso di alcali, sia l’eccesso di acidi. In caso di indigestione, un rimedio popolare consiglia di somministrare il succo di limone in mezzo bicchiere d’acqua, con l’aggiunta di un cucchiaino da dessert di bicarbonato di sodio. Il limone ha un effetto alcalinizzante su tutto l’organismo e fa bene soprattutto a chi segue una dieta ricca di carne e di proteine che produce residui acidi in eccesso, come l’acido urico. Quando il pH (grado di acidità o di alcalinità) tende verso l’alcalinità nel sangue e nell’urina, i sedimenti urici dei reni e delle articolazioni vengono sciolti e eliminati con facilità attraverso le urine: per questo il succo di limone è particolarmente raccomandato a chi soffre di calcoli renali, di gotta o di artrite e a chi desidera depurare il sangue e migliorare la propria salute. Inoltre grazie al suo alto contenuto di glucosidi come l’esperidina e la diosmina e di flavonoidi, la cui azione risulta essere simile a quella della vitamina P, rafforza i vasi capillari e migliora la circolazione venosa; apporta inoltre notevole giovamento se utilizzato in caso di gonfiore alle gambe, di edemi, di varici, di emorroidi, di trombosi e di embolia ed è infine particolarmente consigliato agli ipertesi.

Non dimentichiamo la sua potente azione antisettica che si ripercuote su tutto l’organismo, una ragazza testimonia: <Dopo sei mesi di una cistite devastante, dove a ogni antibiogramma risultava la morte di un batterio ma la vita di altri, dopo aver preso tutti gli antibiotici possibili, fatto visite specialistiche fino ad arrivare a un luminare di urologia, in preda alla più cupa disperazione, ho deciso di provare la “cura” di un amico dietologo, nutrizionista e gastroenterologo. Non gli credevo, non gli ho dato credito convinta che, parliamo di quasi vent’anni fa, solo la medicina “ufficiale” avesse la risposta. Una spremuta di tre limoni, seguiti da tre bicchieri d’acqua la sera prima di andare a dormire, con l’ordine tassativo di “tener duro” fino al mattino seguente. Convinzione, zero. Disperazione, diecimila. Immaginate la sorpresa quando, dopo solo qualche giorno, non sentivo più bruciore, il sanguinamento era scomparso, e all’ennesimo antibiogramma i valori erano perfetti?>…questa testimonianza è solo una di molteplici, in grado di farci comprendere quanto questo frutto sia potente! Molti di voi utilizzano all’anno diverse cure antibiotiche, (che debilitano l’organismo) usano antinfiammatori, antidolorifici, integratori vitaminici e di sali minerali…ma non sanno cosa abbiamo in natura! Non sanno come la medicina naturale sia in grado di curare e prevenire molteplici malattie, anche le più gravi! E pechè non lo sanno? Perchè non conviene dirlo? Perchè i medici e le industrie farmaceutiche non lo dicono… Io sono solo alle prime armi, ma documentandomi ( e potete farlo anche voi), sono giunta a conoscenza di ricerche che confermano il limone come rimedio provato contro praticamente tutti i tipi di tumore! Non solo quindi, è uno spettro anti-microbico contro le infezioni batteriche e i funghi, stiamo parlando di qualcosa di più grande! Nei limoni ci sono molecole con notevoli proprietà antiossidanti, ad alte concentrazioni, capaci di contrastare l’azione dei radicali liberi, che possono alterare la struttura delle membrane cellulari e del materiale genetico (DNA) e quindi aprire la strada ai processi di formazione della neoplasia. Sono i flavonoidi, presenti ad alte concentrazioni, e i limonoidi (che si ritrovano soprattutto nella buccia e che contribuiscono a fornire il tipico sapore agro). In più, hanno il potere di limitare le infiammazioni croniche, che a loro volta sono alla base, spesso, della trasformazione neoplastica dei tessuti. I limonoidi, dal canto loro, mostrano una diretta capacità di frenare alcuni tipi di cellule cancerose, come quelle del neuroblastoma: l’hanno verificato, per ora solo in provetta, i ricercatori della Texas Agriculture Experiment Station di Chillicothe (Stati Uniti). Magari gli studi sono ancora ai primi passi, ma i risultati parlano…affidiamoci un po’ di più alla natura, alle nostre origini, sia per il nostro bene che per quello del nostro portafoglio. Quanti anziani tutti i giorni spendono soldi e soldi su medicine..e più ne prendono, più peggiorano. Sono intossicati!

Certe volte mi sembra di parlare a vuoto, è difficile arrivare alle persone al giorno d’oggi, quando sono troppe le convinzioni che ci hanno inculcato in testa, quando la vita frenetica non ci dà il tempo di dedicarci a noi stessi. Certo, spremersi 4 limoni richiede più tempo che prendere una pastiglia, ma non pensate che certe volte ne valga la pena? Di fermarsi un attimo e dedicare quei 10 minuti in più a noi stessi? Alla nostra salute? Non dimentichimo le nostre origini, è vero la scienza ha fatto passi da gigante, ha salvato vite umane, e ancora ne salva, ma tanti, tanti soldi stanno dietro a tutto questo…e molto spesso basterebbe davvero meno per togliere un dolore, per far regredire una patologia, o rinforzare l’organismo. Iniziate tutti con il fare la dieta del limone e con l’abitudine di assumerlo spesso e volentieri, nell’insalata, come succo da bere, come volete insomma! …e poi sentirete il vostro corpo cosa avrà da dirvi.

Io personalmente ho già seguito questa eccezionale cura dei limoni per 2 volte, una lo scorso ottobre e l’altra a giugno, e dopo averla conclusa non mi sono mai sentita così bene in vita mia. Non ho avuto influenza per tutto l’inverno (pur lavorando continuamente a contatto con malati), più nessun dolore alle articolazioni, pelle più bella, capelli più forti e lucidi, meno stanca al mattino, digestione perfetta, intestino regolare e pancia piatta, mestruazioni molto meno dolorose (di solito soffro molto e ho quasi delle emorragie), metabolismo accelerato (mangiavo di più ma non ingrassavo), insomma non ricordo tutti i benefici che ho notato dopo la cura…. ma vi assicuro che sono parecchi. L’unico disagio nel praticarla è stato principalmente quello di dover reperire quotidianamente tutti quei limoni. Consiglio infatti a voi, di comprarli tutti insieme all’inizio, così da non doverci pensare più e di prediligere quelli maturi e possibilmente biologici.

AVVERTENZE:

La cura è sconsigliata a chi soffre di insufficienza renale, insufficienze epatiche, rachitismo, artrite cronica avanzata o altre affezioni che compromettono la capacità dell’organismo di trasformare l’acido citrico. In generale la cura non va applicata né ai bambini sotto i 12 anni né alle persone molto anziane. Se avete qualche dubbio, vi invito a consultare sempre il vostro medico prima di iniziare la cura, (sempre che sappia di cosa si parla), oppure a scrivermi alla casella di posta, sarò lieta di rispondere alle vostre domande.

Da domani…pulite il fisico dalle tossine delle feste e iniziate la dieta dei limoni! :)

Mi saprete dire…

FONTE: http://www.essenzialmentenaturale.it/